Habilidades Que A Dança do Ventre Nos Traz

Nesse início de ano em que refletimos sobre as coisas que construímos e conquistamos, comecei a refletir o que a dança do ventre tinha me trazido de bom, mas pensando em algo tátil, pois falamos muito aqui no que a dança muda em nosso interior. Então, eis que tive uma epifania e percebi umas coisas tão práticas por ser dançarina do ventre há 6 anos: estava eu descendo as escadas do meu prédio com meu maxi tamanco e tropecei num degrau sinistramente; era para eu ter rolado escada abaixo a la Nazaré, mas eu dei dois saltinhos certeiros na meia-ponta e fiquei de pé! Nesse momento me dei conta que nunca mais havia caído de me esborrachar no chão, eu sempre dava um jeito, tropeçar sim, cair jamais! A partir daí me vieram as outras habilidades que eu pensei, lista-las-ei aqui abaixo:

Postura

Costas retas, quadril encaixado, certo? Relaxa o corpo, o que acontece? Costas retas e bunda empinada! Eu já comentei que eu andava como o tiranossauro do Jurrasic Park. A dança me trouxe um ar de altivez que é totalmente relacionado com o trabalho postural que eu tive. E melhorar a postura, trouxe para mim mais confiança em andar pelas ruas e encarar as pessoas.

Flexibilidade

Eu só percebi o quanto estava alongada e não sabia, quando teve uma semana da saúde em meu trabalho e disponibilizaram uma aula de yoga para todos. O professor falou: abram as pernas sentados no chão e deitem o lado do corpo sobre a perna e toquem o pé. Lá fui eu amarradona e depois vi a cara de chocado do professor (ele deve ter falado de sacanagem para ficar com aquela cara de surpreso) e das pessoas que não tinham conseguido sequer encostar no pé. Se antes eu não chegava nem ao joelho ao reclinar as costas para a frente com as pernas esticadas, agora eu toco o chão. Isso só me trouxe vantagens como fazer maiores cambrês, ter mais pique para atividades mais intensas (como a faxina daqui de casa) e me evita ter dores pelo corpo ao me esforçar mais.

Resistência

Se no início das aulas eu lacrimejava ao ficar com o braço esticado para aprender a usar o véu, hoje eu tenho muito menos problemas para ficar na meia ponta ou com os braços posicionados para a dança. Meu pé é chato, então não consigo fazer uma meia ponta alta, mas ela fica lá, firme e forte quando preciso deslocar, a minha panturrilha não arde mais como antes. No meu dia-a-dia? Bem, eu acho que estou mais resistente aos ônibus e metrôs lotados da vida, ainda que a idade só tenha aumentado!hehehe

Equilíbrio

Não caio mais! E ainda ando de salto, o que antigamente era "marchar de salto" ou pisar em ovos de salto. Quando dançamos, evoluímos percebendo para onde ir e não esbarrar nas pessoas, como agir se pisarmos na saia, e se caírmos, cairmos com classe! Eu tive uma professora de dança do ventre que contando seus caUsos, falou de uma vez que estava dançando em um shopping com uma saia de crochê e salto alto quando o salto entrou dentro do bordado do crochê. Não teve jeito, ela ia cair! O que ela fez? Caiu com classe! Se jogou de lado e ainda ficou movimentando um braço sinuosamente enquanto com a outra mão tirava o salto do crochê. No final da dança, uma menina veio até ela e disse: "Adorei sua dança. Especialmente parte que você se jogou no chão!". Isso aí, bailarina tem que saber dançar, cair e subir!

Conhecimento do corpo

É sério. Quem antes de fazer dança do ventre sabia o que era o assoalho pélvico? Ou onde era! E muitas, como eu, não sabiam se maquiar, o que caía melhor em seu rosto, ou que roupa de dança do ventre te valorizaria mais e te deixaria mais à vontade. Hoje eu sei movimentar meu corpo de uma forma que eu não sabia antes, que mudou meu jeito de andar e também como eu me posiciono em relação ao meio. Até a forma do meu corpo mudou, sou gordinha, mas tenho cinturinha; minhas panturrilhas são firmes e quando quero consigo usar toda essa graciosidade e movimentos para a sedução.

Saúde

Sim, a dança do ventre me traz saúde porque além de ser uma atividade física que me deixa longe do sedentarismo com motivação, traz benefícios tanto para mente quanto para o corpo. Acho que todas as habilidades acima combinadas com o que a dança do ventre proporciona como autoestima, determinação, amizade, conquista e entusiasmo fazem com que tenhamos mais saúde, mais qualidade de vida. Essas são as habilidades que identifiquei com a minha experiência, e vocês? Acrescentariam alguma coisa?